شوخ طبعی در محیط کار

1
0
0
0
0
0

مطالعات در مدرسه کسب و کار لندن و موسسه ای درMIT نشان می دهد که خندیدن در محیط کاری مزایای فراوانی دارد:

کاهش استرس و خستگی،

افزایش تعاملات و احساس امنیت در میان افراد,

و افزایش خلاقیت و دقت تحلیل و بهره وری و ایجاد حس شایسته تر بودن از آن مزایاست. همه می دانیم که خندیدن هزاران مزیت به همراه دارد. وقتی شما از ته دل می خندید نه تنها بار ذهنی شما سبک تر می شود بلکه تغییرات فیزیکی مثبتی نیز در بدن شما اتفاق می افتد. یک خنده عمیق میزان جذب اکسیژن را افزایش می دهد، سبب ترشح آندورفین در مغز می شود، گردش خون در بدن سریعتر و متعاقبا فشار خون بالا می رود، همه این عوامل سبب کاهش استرس و ایجاد احساس آرامش در بدن می شود. کاهش استرس سبب افزایش بهره وری کارمندان در محیط کار می شود. البته لودگی و مسخرگی یا شوخی های خارج از شئونات نیز اثرات منفی دارد. اگر مدیر شرکتی با کارمندان، رفتار خارج از عرف و غیر اخلاقی داشته باشد محیط کاری برای کارمندان بخصوص خانم هایی که اکثر همکاران آنان مرد هستند سخت و غیر قابل تحمل می شود. این زنان مجبورند تحت فشار محیط کاری به این شوخی ها بخندند که در واقع نوعی بی احترامی به آنهاست. اما اگر اصول اخلاقی در شوخی ها رعایت شود، خندیدن بسیار مفید و سازنده است. بنابراین نه تنها در محل کار بلکه در تمام روز سعی کنید بخندید تا فشار استرس کمتری را حس کنید.

طراحی شده توسط واحد طراحی و توسعه وب ایده .لطفا به جای کپی برداری ! دانلود کنید